Рекомендації для родин ветерана/ветеранки
Чому людині з бойовим досвідом надважливо отримати підтримку родини? Бо саме родина найпершою зустрічає ветерана / ветеранку та може надати найбільший ресурс для відновлення. А якщо близькі не готові прийняти його / її зміни, то на яку допомогу сподіватися від інших?
Насправді, чекати рідну людину з фронту – завдання складне. Страх утрати, постійна тривога накопичуються та можуть формувати травматичний досвід. А коли близький нарешті повертається додому – то все не закінчується, адже й тут він ще якийсь час продовжує «воювати». Сім’я може полегшити цей процес адаптації, якщо заздалегідь опанує правила спілкування.
«Важливо розповісти ветерану, що змінилось вдома, поки він був відсутній. Можливо, дитина ходить в іншу школу, спеції тепер стоять в іншій шухляді, а дружина / чоловік лягає спати о 21 замість 23. Після повернення ветерана його партнерка або партнер хоче відпочити, але йому це так само потрібно. Кожен очікує на розслаблення, і всім треба час», – пояснює Наталія Умеренкова, очільниця Служби психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців.
Більше таких рекомендацій для взаємодії з повагою до гідності та досвіду кожної людини
У спеціальному розділі «Довідника безбар’єрності» – «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія»
Та у створеному на його основі однойменному освітньому серіалі, який можна переглянути на Дія.Освіта – або на YouTube Ти як?
А ось кілька загальних рекомендацій, спрямованих на покращення сімейного мікроклімату
1. Треба прийняти людину «іншою». Усвідомити зміни, які відбулися або відбудуться після повернення із зони бойових дій.
2. У сім’ї має панувати атмосфера довіри. Дуже важливо зберігати спокій, проявляти терпіння та повагу.
3. Не залучайте захисника / захисницю до роботи з фахівцем з ментального здоров'я, якщо він / вона до цього не готові.
4. Окреслюйте власні кордони та не переходьте особисті межі учасників війни.
5. Слід створити умови та сприяти тому, щоб людина із бойовим досвідом знайшла власний спосіб адаптації до мирного життя. І бути готовими, що пріоритети можуть змінитися, адже учасники війни часто роблять переоцінку свого життя і сімейних стосунків.
Важливо! Є наслідки бойового досвіду, які серйозно впливатимуть на родинний затишок. Це проблеми зі сном, алкоголем, контролем, в інтимних стосунках або сімейне насилля. Вони не обов’язково можуть виникнути, але якщо вже з’явилися – треба діяти. Як саме – гортайте картинки за посиланням.
Освітній серіал «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія» створено з ініціативи Міністерство цифрової трансформації України у межах комунікаційної кампанії Ти як? Всеукраїнської програми ментального здоров’я – ініціативи першої леді Олени Зеленської. Проєкт реалізовано за підтримки Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, ГО Безбар'єрність та компанії Visa – учасниці спільноти «Бізнес без бар’єрів».