Втома Напруженість Невизначеність
Опубліковано 20 січня 2026 року о 14:02
фото
Що робити?
Внутрішні опори можна віднайти у простих діях
Подзвонити чи написати тим, кого любиш. Обійняти близьких – щиро й повільно. Або просто подякувати, адже це слово має неабияку терапевтичну силу.
Сенс є у всіх діях, що нас підтримують, коли цілий світ на плечах.
Серію відеороликів, які містять прості рекомендації для самопідтримки, створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?